Pamäťové techniky

Pamäťové techniky sú v podstate triky, ktorými transformujeme nezapamätateľné veci do formátu akceptovaného našou pamäťou.

Príklad pamäťových techník:

  • pamäťové cesty
  • myšlienkové mapy
  • techniky príbehov
  • transformácie (napr. čísla)
  • asociačné metódy

  • Kreativita a pamäť navzájom úzko súvisia. Kreatívne vytvorený príbeh a perfektne vizualizovaná predstava pomáha pamäti, a množstvo zapamätaných informácií posilňuje kreativitu.
  • Každý človek má vo svojej podstate dobrú pamäť, len nie každý ju vie využiť.
  • Silná stránka našej pamäte je v pamätaní si obrazov. Je to totiž základný predpoklad prežitia a orientácie v prostredí, či spoločenstve v ktorom žijeme. Viete si spomenúť na váš byt, či izbu?
  • Najlepšie si pamätáme veci, ktoré sme zažili po prvý krát, alebo naposledy. Napríklad prvá láska, či posledný krát, keď sme videli svojich blízkych.
  • Lepšie si pamätáme veci, ktoré sú niečím výnimočné, vyčnievajúce z radu. (Eifellova veža, opera v Sydney)
  • Ďalej si pamätáme veci, ktoré dávajú súvis. Zapadajú do známeho kontextu. Máme na ne veľa asociácií, alebo inak povedané, viac neurónových prepojení.
  • To čo nás viac zaujíma, nám aj ľahšie a dlhšie zostáva v pamäti.
  • Našu pamäť možno rozdeliť do viacerých skupín: procesná (šoférovanie), automatická (násobilka, básničky), emočná (láska, strach, radosť), epizodická (miesto, priestor, okolie) a významová (slová fakty).

Zaujímavé odkazy

- stefanfedor.sk (nadšenec a propagátor GTD, EverNote, MindMaps)
- auraknihy.sk (oravské online kníhkupectvo)
- brigada.sk (brigády na leto)

Excellens odporúča

- ThinkBuzan Blog
- iMindMap 
(software na tvorbu myšlienkových máp)
- Peoplecomm  (O slobode v práci)

Nachádzate sa tu: Hlavná stránka Slovník Pamäťové techniky